Rritja e potencës në shtëpi - metoda dhe zgjidhje të thjeshta për burrat

Një burrë i shëndetshëm me potencë të mirë e ngriti vajzën mbi kokën e tij

Impossibleshtë e pamundur të gjesh një burrë për të cilin potenca nuk do të ishte në radhë të parë, prandaj, me kalimin e kohës, pothuajse çdo përfaqësues i seksit të fortë shqetësohet për pyetjen "si ta rrisni fuqinë në shtëpi"?

Zgjedhja e metodave të trajtimit në shtëpi

Aktualisht, industria farmaceutike ofron një gamë të gjerë të përmirësuesve të potencës. Këto mund të jenë ilaçe me veprim të gjatë që synojnë përmirësimin e rrjedhjes së gjakut, ose ato që duhet të funksionojnë në momentin e duhur intim. Fatkeqësisht, shumë burra në ndjekje të rikthimit të potencës harrojnë se ekzistojnë edhe metoda popullore, ushtrime sportive, hollësitë e të ushqyerit, sjellja, ritmi i jetës, të cilat, nga rruga, japin një kontribut të rëndësishëm në gjendjen e sistemit tonë riprodhues dhe funksionalitetin e tij .

Mjetet juridike popullore për të rritur fuqinë

Si mund ta riktheni fuqinë në shtëpi?Së pari, merrni parasysh një shumëllojshmëri të metodave popullore:

  1. Infuzione bimore. Më të zakonshmet janë xhensen siberian dhe xhensen. Infuzion përgatitet nga të dy bimët dhe konsumohet së pari në një dozë minimale, nga 1 pikë në gjysmë filxhani ujë. Shtoni një pikë çdo ditë, në fund të muajit do të merrni 28 pika. Kursi i trajtimit përsëritet pas 3 muajsh. Infuzioni është kundërindikuar për personat me hipertension dhe patologji të tjera të sistemit kardiovaskular;
  2. Për dashamirët e procedurave të ujit, banjot me zierje të kamomilit dhe gjetheve të dafinës janë të përshtatshme. Ju mund të përgatisni zierje nga të dy bimët në të njëjtën kohë, ose veçmas nga kamomili ose dafina. Për 3 litra ujë të valë, merrni 50 gram lëndë të parë. Mbushni deri në 20 minuta dhe pastaj derdhni në një banjë të përbashkët. Kohëzgjatja e procedurave është deri në gjysmë ore, mund ta përsërisni çdo ditë;
  3. Zierja e Dubrovnikut është një ilaç i shkëlqyeshëm për potencën që mund të përgatitet dhe përdoret në shtëpi. Për 5 lugë gjelle lëndë të thatë, merrni një turi me ujë, insistoni 45 minuta. Kursi i trajtimit është 2 javë, gjatë së cilës deri në 3-4 herë në ditë pacienti duhet të konsumojë deri në 60 ml. supë;
  4. Si të trajtohet fuqia me barëra në shtëpi? Për këtë, ju mund të përdorni calamus barin e zakonshëm. Rizomat e bimës merren si lëndë të parë; në formë të thatë, atyre do t'u duhen 20 gramë për filxhan ujë. Pasi të derdhni ujë të valë mbi rrënjët, mbyllni enën fort dhe mbështilleni me një peshqir, pasi rrënjët kërkojnë më shumë avull se pjesët e tjera të bimëve medicinale - deri në 8 orë. Kur infuzioni është gati, kullojeni atë dhe pini 30 ml secila 15 minuta para ngrënies. Shkalla e frekuencës së pranimit - 3 herë në ditë. Nëse nuk keni kohë për të përgatitur zierje të bimëve medicinale për impotencë, thjesht mund të përtypni rrënjët e bimës;
  5. Një recetë e provuar mirë për hithrën me mjaltë dhe lëng rrushi (vetëm natyral). Për ta përgatitur, ju duhen farat e bimëve, një gotë me lëng të shtrydhur sapo dhe një lugë mjaltë. Përbërësit përzihen derisa të merret një pije e butë. Pini 30 minuta para gjumit. Hithra mund të shtohet në sallata, ato janë veçanërisht të dobishme nëse përmbajnë përbërës proteina si vezë, mish ose ushqim deti, si dhe bimë (qepë, majdanoz).

Ushqimi për fuqinë mashkullore

Produkte të dobishme për të rivendosur fuqinë tek burrat

Dihet që një pjesë e konsiderueshme e sëmundjeve është e një natyre ushqyese, domethënë zhvillohet në sfondin e kequshqyerjes, ekuilibrit dhe racionalitetit të tij. Impotenca nuk është përjashtim. Disa produkte janë në gjendje të ndihmojnë një njeri për të rivendosur forcën e humbur mashkullore, ndërsa të tjerët, përkundrazi, kanë një efekt negativ në potencën dhe ngritjen.

Produkte për të rivendosur fuqinë në shtëpi:

  1. Arra. Absolutisht të gjitha llojet e arrave janë të dobishme, por arrat, fistikët, bajamet, arrat e pishës kanë një vlerë të veçantë për trupin e mashkullit. Arrat janë të dobishme për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të acideve yndyrore, mineraleve, vitaminave. Sasi të vogla të tyre do të ndihmojnë në plotësimin e rezervave të të gjithë përbërësve të listuar të një trupi të shëndetshëm. Për prostatën, nevojiten përbërësit e mëposhtëm të arrave: zink, proteina (sinteza e spermës dhe hormoneve), magnez, kalcium, acide yndyrore.
  2. Hudhra për burra. Isshtë perfekt për ata, çrregullimet e potencës së të cilëve nuk janë shumë të theksuara. Hudhra turshi, e gatuar në shtëpi, rrit tonin e trupit, rezistencën e tij ndaj sëmundjeve, kryesisht infektive. Ne marrim një kilogram hudhër dhe e presim imët, pastaj e mbushim me ujë në një kavanoz tre litërsh dhe e mbyllim. Infuzionohet në një vend të errët, por tretësira duhet të trazohet shpesh. Brenda një muaji, ilaçi do të jetë gati për përdorim. Merrni 1 lugë çaji. Ky infuzion duhet të lahet me një gotë qumësht.
  3. Ushqim deti. Të gjithë e dinë që prodhimet e detit janë pothuajse proteina të pastra, të pasura me jod, kalcium, fosfor, minerale të tjera dhe vitamina. Për më tepër, yndyrnat që gjenden në tufë, skumbri, peshk të kuq kanë një efekt të dobishëm në shëndetin e enëve të gjakut, duke i parandaluar ato të bllokohen me pllaka kolesteroli.
  4. Zëvendësoni yndyrnat shtazore me yndyrna bimore. Shtë e dëshirueshme që të jetë vaj ulliri dhe fara liri. Ata shërojnë trupin. Efekti kryesor i këtyre vajrave është një pengesë për zhvillimin e onkologjisë. Acidet yndyrore të pangopura sigurojnë këtë tipar. Vajrat e perimeve stimulojnë gjëndrat endokrine, çlirojnë trupin tonë nga radikalet e lira, pastrojnë mëlçinë. Receta e vajit të ullirit: Vaji i pa rafinuar përzihet me arra të shtypura, dhe në përzierje shtohet mjalti i luleve. Komponentët janë të përziera, merrni një lugë gjelle para ngrënies.
  5. Mish. Përfitimet e mishit për burrat janë të qarta: plotëson nevojat e trupit për vitamina, minerale dhe proteina. Mishi jep ngopje, siguron yndyrë, nxit sekretimin e lëngjeve tretëse, dhe për këtë arsye tretje dhe asimilim më të mirë të ushqimit.

Për një burrë të shëndetshëm, çështja se si të zgjasni fuqinë në shtëpi është gjithashtu e rëndësishme. Për potencë, është e rëndësishme të ruash ushqimin e duhur. Kjo do të thotë që çdo ditë duhet të merrni sasinë e duhur të vitaminave, mineraleve, proteinave dhe energjisë nga karbohidratet e thjeshta dhe yndyrnat e shëndetshme, domethënë yndyrnat bimore.

Një grup ushtrimesh për trajtimin e potencës në shtëpi

Një burrë kryen një ushtrim që rrit potencën

Mungesa ose aktiviteti i pamjaftueshëm fizik ndikon negativisht në shëndetin në përgjithësi dhe në funksionimin e prostatës. Trupi është projektuar në mënyrë të tillë që duhet të punojë në mënyrë aktive gjatë gjithë kohës. Activityshtë aktiviteti fizik që ju lejon të mbani të gjitha organet dhe sistemet në nivelin e duhur, sepse gjaku dhe substancat e nevojshme hyjnë gjatë gjithë kohës në organe, nuk ka deficit.

Si të rrisni potencën në shtëpi me ndihmën e sporteve? Kjo do të ndihmojë jo vetëm ushtrime të thjeshta ose trajnime të rregullta, por edhe komplekse të dizajnuara posaçërisht. Këto të fundit kanë për qëllim forcimin e muskulit pubokociksal, si dhe përbërës të tjerë të diafragmës së legenit, perineumit. Ushtrimet që përqendrohen në pjesën e poshtme të trupit do të ndihmojnë në rritjen e rrjedhjes së gjakut në të, për të hequr fenomenin e amullisë. Për shembull, në burrat me sëmundje kronike të prostatës, prizat nga sekretimi i gjëndrës shpesh formohen në kanale. Ata kanë nevojë për të shpërndarë, hequr, rivendosur lëvizjen e lëngjeve në këtë pjesë të organit. Kjo arrihet përmes mjekimit, stërvitjes dhe ushqimit të duhur.

Çfarë tjetër është sporti i dobishëm për burrat? Kur trupi është nën stres të fortë, gjatë të cilit përfshihen të gjithë muskujt e mëdhenj të trupit, çlirohet një sasi e madhe e hormoneve anabolike, përfshirë testosteronin. Kështu, ju mund ta shtyni trupin tuaj të prodhojë nivelin e kërkuar të hormoneve, sepse testosteroni e mban gjëndrën e prostatës në një gjendje aktive dhe të punës.

Ne kemi përshkruar mënyra të ndryshme se si të trajtohet fuqia në shtëpi. Për një burrë që vendosi të ndihmojë veten vetë, ne rekomandojmë që të mos përmbaheni në një metodë të veçantë, por të ndiqni të gjitha rregullat e një jete të shëndetshme. Mos harroni se trajtimi duhet dhe mund të jetë i gjatë. Por nëse nuk vëreni ndryshime pozitive, atëherë duhet të zgjidhni problemin me potencë me ndihmën e një specialisti.